8 Lagu Pemberi Semangat Ketika Depresi, Bantu Kembalikan Semangat Hidupmu!

Bantu kembalikan semangat hidup, ada beberapa lagu pemberi semangat ketika depresi yang wajib didengarkan. Seperti sudah diketahui bahwa lagu memang selalu menjadi teman paling setia di berbagai kondisi termasuk ketika sedang mengalami depresi.

Depresi menjadi salah satu gangguan mental yang sering dialami oleh seseorang terutama ketika sudah menginjak usia dewasa. Kondisi tersebut sebaiknya harus segera ditangani agar produktivitas Anda tidak terganggu dan bisa lebih bersemangat menjalani hari.

Perlu diketahui bahwa gangguan depresi yang akut lambat laun dapat berpengaruh terhadap kesehatan fisik seseorang. Jadi penting untuk segera mengatasi kondisi tersebut, salah satunya adalah dengan mendengarkan lagu.

Rekomendasi Lagu Pemberi Semangat Ketika Depresi

Sebagai informasi tambahan depresi sendiri menjadi salah satu gangguan mental yang dapat berpengaruh terhadap pola pikir, perasaan hingga cara bertindak. Ada sejumlah gejala yang ditampilkan oleh penderita seperti perasaan sedih mendalam hingga tidak punya minat terhadap apapun.

Jika kondisi tersebut tidak diatasi dengan segera, pastinya akan membuat diri Anda tidak bisa menjalani aktivitas harian dengan normal. Nah untuk membantu memberikan semangat saat tengah melewati masa depresi, berikut ini lagu recommended untuk Anda.

1. 1-800-273-8255 – Logic  feat Alessia Cara dan Khalid

Bekerja sama dengan sebuah lembaga untuk mencegah kasus bunuh diri di US, lagu ini sangat relevan bagi Anda yang pernah merasa depresi hingga berkeinginan mengakhiri hidup. Melalui lagu itulah, Logic berharap bahwa seseorang harus berpikir ulang sebelum melakukan hal buruk tersebut.

Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan menghubungi nomor pada judul lagi ini. Isi lirik dari lagu ini benar-benar akan memberikan semangat untuk bertahan hidup bagi seseorang.

2. Migraine – Twenty One Pilots

Twenty One Pilots memang dikenal sebagai band yang sering merilis lagu tentang kesehatan mental. Salah satunya berjudul Migraine ini yang mengisahkan tentang pikiran seseorang dimana ingin mengakhiri hidup.

Nah pikiran tersebut ternyata kadang kala muncul walaupun tidak pernah diinginkan sama sekali. Meskipun demikian, Twenty One Pilots juga menyisipkan pesan penting di bagian akhir lagu untuk bisa bertahan hidup.

3. Now I’m In It – Haim

Judul lagi Now I’m In It ini juga menjadi rekomendasi lagu lainnya yang dapat memberikan semangat bagi penderita depresi. Sebagai informasi tambahan lagu ini ternyata diciptakan oleh dirinya ketika ada seseorang diantara mereka mengalami post tour depression.

Jadi ini merupakan kondisi depresi yang kerap kali menghinggapi musisi ataupun orang-orang yang sering berpergian meninggalkan rumah. Melalui lagu inilah, Anda juga akan diajak untuk merefleksikan diri.

4. Basket Case – Green Day

Lagu ini mengisahkan tentang seseorang yang mengalami gangguan kecemasan dan serangan panik. Kedua kondisi tersebut pastinya akan membuat kehidupan seseorang menjadi tidak enak.

Meskipun lagu ini akan membuat seseorang berjingkrak, tetapi sebenarnya di dalamnya mengandung pengalaman tidak enak. Kalau penasaran, cobalah dengarkan lagu dari Green Day sekarang.

5. Tenang – Yura Yunita

Jika sebelumnya adalah lagu-lagu barat, maka Indonesia juga punya lagu unggulan yang akan memberikan semangat buat penderita depresi yakni Tenang. Lagu yang dinyanyikan oleh Yura Yunita ini mengisahkan tentang refleksi diri.

Bagian Reff dari lagu inilah akan membahas mengenai perenungan diri setelah seseorang mengalami pikiran kalut. Di samping itu, terdapat juga permohonan kepada Tuhan agar diberikan ketenangan saat malam hari.

6. Beranjak Dewasa – Nadin Amizah

Penyanyi yang tengah nge-hits di kalangan anak muda ini juga punya lagu pemberi semangat untuk penderita kesehatan mental. Sederhananya, lagu tersebut mengisahkan tentang adanya proses pendewasaan seseorang.

Terlebih lagi ketika dewasa, seseorang mungkin akan merasa waktu yang dihabiskan sangat cepat. Lagu ini pun sangat cocok jika dijadikan sebagai pengingat mengenai kehidupan yang tidak abadi.

7. Satu-satu – IDGITAF

Kendati IDGITAF merupakan penyanyi baru di industri musik Tanah Air, tetapi lagunya selalu booming di masyarakat. Sebut saja lagu Satu-satu ini yang mengisahkan tentang penerimaan diri sendiri sesudah dilanda oleh perasaan traumatis dan menyakitkan.

Lagu ini juga mengharuskan Anda agar dapat bangkit secara pelan-pelan dari masalah yang seakan tidak ada habisnya. Nah kalau merasa tengah berada di titik terendah dalam hidup, harus selalu ingat bahwa ada harapan lain.

8. Untungnya Hidup Harus Tetap Berjalan – Bernadya

Anda pastinya pernah mendapatkan masalah yang datang secara bertubi-tubi dan rasanya tidak ada harapan lagi mengenai masa depan. Bahkan sesekali Anda juga pernah merasa marah terhadap keadaan pada Tuhan.

Tetapi hidup memang harus tetap bertahan dan tidak boleh menyerah begitu saja. Sebab masih ada harapan jika hal-hal baik juga akan menghampiri.

Manfaat Mendengarkan Lagu Bagi Penderita Depresi

Meskipun terdengar cukup sepele, tetapi nyatanya lagu akan memberikan manfaat bagi penderita depresi. Sebab dengan lagu dapat membantu meredakan adanya kecemasan yang merupakan gejala dari depresi.

Bukan hanya itu saja, musik gembira dan penyemangat yang tengah didengarkan akan mengubah suasana hati menjadi lebih baik. Di sisi lain juga membuat tidur nyenyak sehingga sangat bermanfaat bagi penderita depresi yang mengeluhkan kesulitan tidur.

Kesimpulan

Depresi dapat menyerang oleh siapapun terutama bagi mereka yang sering kali dihinggapi masalah bertubi-tubi. Dari ulasan di atas, maka terdapat sejumlah kesimpulan penting yang harus diperhatikan.

• Depresi menjadi salah satu gangguan kesehatan mental yang membuat penderita merasa sedih
• Mendengarkan lagu dapat menjadi salah satu penyemangat untuk meminimalisir gejala
• Dengan mendengarkan lagu akan membuat penderita meminimalisir gejala depresi serta membuat suasana hati lebih senang.

Kalau Anda ingin meresapi lagu-lagu diatas secara maksimal, pastikan gunakan speaker yang tepat terlebih dahulu seperti dari BMB. Yuk putar lagu pemberi semangat ketika depresi hanya di speaker BMB MN 115 P (15”) sekarang juga.